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Les émotions chez l’enfant

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Voici une sélection de livres pour comprendre et aider son enfant face à ses émotions :

Le partage
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C’est l’histoire d’un petit chat qui veut tout pour lui. Il ne prête pas ses jouets, pousse les autres chatons pour être le premier… Alors plus personne ne veut jouer avec lui ! – Une belle histoire d’un petit chat très égoïste qui finit par être triste et s’ennuyer tout seul, mais surtout, la mise en place de solutions simples pour lui apprendre à partager pour enfin se faire des copains ! 

L’amour
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C’est l’histoire d’un petit chat qui est submergé par une drôle d’émotion : ses joues rougissent et des papillons volettent dans son petit ventre… Qu’est-ce qu’il lui arrive ? – Une nouvelle histoire naïve et romantique du Petit Chat qui découvre le sentiment amoureux. Ces sensations inconnues l’empêchent d’être lui-même. Alors pour lui permettre de profiter de la fête d’anniversaire de son amoureuse et le faire redescendre tout en douceur de son petit nuage, Audrey a des solutions faciles et amusantes. L’auteure est sophrologue ; par ce titre, elle peut aider l’enfant à comprendre puis gérer ses émotions avec de petits conseils et des solutions toutes simples à appliquer. – La sophrologie donne des astuces ludiques à l’enfant pour devenir acteur de son propre corps et de ses émotions. Elle lui apporte de la confiance en lui par la découverte de ses supers pouvoirs !

La peur 
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Gaston est une petite licorne différente des autres.
Il a une particularité : sa crinière porte les couleurs de l’arc-en-ciel lorsqu’il va bien, mais dès qu’une émotion forte le submerge, sa crinière et sa queue changent de couleur selon son humeur : la tristesse, la colère ou encore la joie par exemple. Une série d’albums écrite et illustrée par Aurélie Chien Chow Chine, sophrologue pour les adultes et les enfants. Elle exerce notamment dans les écoles maternelles. À la fin de chaque histoire : des petits gestes magiques (petits exercices très simples) pour aider l’enfant à gérer ses émotions.

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Lorsque je suis perdu dans les rayons du supermarché, même pas peur ! Tu sais pourquoi ? Parce que j’ai mon doudou ! Lorsque je suis au zoo face aux ours, singes et lions, même pas peur ! Tu sais pourquoi ? Parce que j’ai mon doudou ! Lorsqu’il fait nuit et que je suis seul dans mon lit ? Même pas peur ! Tu sais pourquoi ? – Un doudou, ça aide à accomplir l’impossible et à dépasser toutes les craintes. L’excellent Barroux met ici en scène un duo enfant/doudou qui découvre la  confiance en soi. 

Tristesse
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La colère – mauvaise humeur
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Je n’ai pas envie… Je ne peux pas… Je ne veux pas… Non ! Georges est de très mauvaise humeur aujourd’hui. Il fait des caprices et s’apprête à commettre de grosses bêtises. Mais ce n’est pas rigolo de rendre les gens malheureux, et Georges apprend très vite à demander pardon. Une histoire rigolote qui aide les enfants à comprendre leurs émotions et les invite à s’excuser.

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Quand on est petit, on pique parfois de grosses colères ! D’où ça vient, la colère, et comment la faire disparaître ? Alors que Sam est en train de bouder dans sa chambre, son chat Watson va lui montrer un sacré tour de magie : comment transformer son humeur orageuse en un ciel dégagé et radieux ! La tête des enfants fourmillent de points d’interrogation auxquels Sam et son chat Watson se font un plaisir de répondre avec humour et légèreté. Deux nouveaux héros attachants et au grand cœur, proches des petits et de leur quotidien. Chaque histoire vécue par ce duo complice aborde une thématique spécifique qui fera écho aux aventures intimes des enfants en leur soufflant un message serein et optimiste. Une lecture sensible et tout en bienveillance pour aborder de manière dédramatisée la gestion des émotions et les petites crises auxquelles sont parfois sujets les enfants.

Les émotions en général 51tkxe1jsil-_sx462_bo1204203200_
Il était une fois un gentil loup qui vivait dans une belle forêt, entoure de tous ses amis. Il s’appelait Loup. Mais ce loup avait un souci : il était trop émotif. Joyeux, fâche, triste, excite il changeait d’humeur à cent à l’heure ! Heureusement ses amis avaient un plan pour lui apprendre à maîtriser ses émotions et à reprendre le contrôle de lui…

Et pour les parents, proches ou enseignant(e)s voici une sélection de la collection « aidez votre enfant à… » pour aborder sereinement les différentes émotions des enfants :
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Une boîte à outils à l’usage des parents pour aider son enfant à ne plus en vouloir à la terre entière. Votre enfant se vexe quand on ne s’intéresse pas à lui ? Il est souvent envieux de ses frères et sœurs ? II a des difficultés à se réjouir pour autrui et se sent facilement lésé ou en situation d’injustice ? Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour l’aider à se débarrasser de sa jalousie : des exercices pour lui apprendre à devenir moins susceptible ; des conseils pour l’aider à prendre confiance en lui ; des outils pratiques pour l’apaiser et lui apprendre à mieux réagir ; des idées pour consolider les liens fraternels et le rassurer sur sa place dans la famille.

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Une vraie « boîte-à-outils » à l’usage des parents pour aider son enfant à vaincre ses peurs ! Ludique et pratique, à mi-chemin entre la BD et le guide parental, ce cahier fourmille de conseils utiles et d’exercices concrets pour aider l’enfant à lutter contre ses angoisses. Découvrez comment le Docteur des Émotions permet à Paulette à se débarrasser de ses trouilles.

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Une boîte à outils à l’usage des parents pour aider son enfant à dormir comme un loir. Votre enfant se réveille à trois heures du matin en criant ? Il enchaîne les cauchemars et les pipis au lit ? Vous êtes épuisés par les cris et les négociations interminables au moment d’aller se coucher ? Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider. Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour lutter contre les troubles du sommeil de votre enfant : des explications pour mieux cerner les causes du problème. Des outils pratiques pour chasser les peurs liées à la nuit. Des conseils pour instaurer un rituel du coucher. Des exercices de respiration pour l’aider à se relaxer. Des textes de visualisation pour l’aider à se détendre. Faites de votre enfant un super-héros émotionnel !

Surtout n’hésitez pas à vous renseigner auprès de l’équipe de la médiathèque d’autres ouvrages sont disponibles en médiathèque.

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